Sebbene la carenza di vitamina E accompagni principalmente malattie più gravi, come la fibrosi cistica, la mancanza di una corretta alimentazione e integrazione può portare a una sua significativa carenza. Quali sintomi dovrebbero avvisarci di questa condizione?
Sintomi di carenza di vitamina E nel corpo
Sebbene la carenza di vitamina E accompagni principalmente malattie più gravi, come la fibrosi cistica, la mancanza di una corretta alimentazione e integrazione può portare a una sua significativa carenza. Quali sintomi dovrebbero avvisarci di questa condizione?
deficit visivo,
Debolezza e anemia
Dolore muscolare,
deterioramento dell'umore,
diminuzione della libido,
Deterioramento della qualità dello sperma negli uomini,
Diminuzione dell'efficienza motoria,
Vertigini,
la perdita di capelli,
Immunità indebolita e suscettibilità a qualsiasi infezione.
Proprietà della vitamina E
A volte non ce ne rendiamo conto, ma la vitamina E è amica del nostro sistema circolatorio.
Previene l'adesione delle piastrine, rafforza i globuli rossi e previene la formazione di coaguli di sangue.
È un ottimo antiossidante, rende la nostra pelle soda ed elastica e previene l'eccessiva formazione di rughe.
Rimuove le imperfezioni della pelle, prevenendo lo sviluppo e la moltiplicazione dei radicali liberi.
Supporta la vista e svolge un ruolo superiore nelle donne in gravidanza, influenzando il corretto sviluppo del feto.
Negli uomini, invece, influisce sui processi di spermatogenesi e migliora la qualità dello sperma, il che rende più facile provare per un bambino.
Integrazione di vitamina E: chi dovrebbe introdurla?
Tutti, indipendentemente dall'età e dal sesso, dovrebbero occuparsi dell'integrazione di vitamina E. È responsabile di numerosi processi del nostro corpo, supporta molte aree della salute e possiamo affermare con sicurezza che prolunga la durata della nostra vita. Inoltre, influisce sullo sviluppo e sulla qualità della nuova vita che si sviluppa nel corpo femminile, che dovrebbe essere particolarmente importante per le future mamme.
