Come si verificano le scottature solari?

13/07/2022 - Nella categoria Abbronzatura, I consigli del tuo farmacista

I consigli del tuo farmacista

Le persone di carnagione chiara sono più esposte alle scottature, 15 minuti di esposizione al sole incurante sono sufficienti per bruciare la pelle. Un ustione di 1° grado si manifesta con un forte arrossamento della pelle, bruciore e desquamazione dell'epidermide. Puoi alleviare i suoi sintomi usando preparati lenitivi, ad esempio con pantenolo. Se hai ustioni di secondo grado e vesciche dolorose compaiono sulla tua pelle, devi consultare un medico.

Per evitare scottature, è consigliato utilizzare creme con filtri con un grado di protezione adeguato al tono della pelle e all'intensità della luce solare.

Le scottature solari sono il risultato di un'esposizione al sole senza un'adeguata protezione. Come evitarle e come affrontarle se accadono?

La melanina, il pigmento contenuto nella nostra pelle, è la nostra protezione naturale contro i raggi UV. Se esposta al sole, la pelle si difende producendo più melanina e sul corpo appare un'abbronzatura. Prima che ciò accada, soprattutto nelle persone di carnagione chiara che prendono il sole senza un'adeguata protezione, gli strati superiori dell'epidermide possono bruciare, manifestandosi con eritema o arrossamento. I principali responsabili di ciò sono i raggi UVB, che vengono assorbiti per il 90% dall'epidermide. L'ustione può essere superficiale - 1° grado (poi c'è eritema e bruciore della pelle) o molto grave - le vesciche sono un segno di ustioni cutanee di 2° grado e richiedono cure mediche. A volte bastano letteralmente 15 minuti di esposizione al sole incurante e il problema è pronto! I sintomi compaiono dopo poche ore.

Ustioni e un rischio maggiore di Melanoma

Gli studi hanno dimostrato che l'esposizione al sole intermittente ma prolungata, con ustioni e vesciche concomitanti, aumenta il rischio di sviluppare un melanoma maligno. Si ritiene che il rischio aumenti di parecchie volte nelle persone che hanno subito scottature solari da bambini.

Cosa ci dice l'altezza del filtro SPF?

Il fattore di protezione solare è un indicatore internazionale che determina la quantità di protezione dai raggi UVB, responsabili della comparsa dell'eritema. SPF significa quanto tempo puoi stare al sole dopo aver applicato un cosmetico protettivo per evitare le scottature. Si calcola come segue:

15 minuti x SPF (es. 15) = 225 minuti. 

15 minuti è il tempo ritenuto necessario affinché la Dose Minima Eritema (MED) penetri nella pelle, causando arrossamento della pelle. Tuttavia, va ricordato che la quantità di SPF viene calcolata utilizzando 1 cm quadrato di pelle fino a 2 mg di crema, che in condizioni normali è semplicemente difficile da fare. Per proteggere efficacemente la pelle dalle scottature, utilizzare sempre filtri con il grado di protezione adeguato al fototipo e all'intensità della luce solare (preferibilmente la più elevata possibile), cercare di applicare abbondantemente una crema protettiva o un gel e ripetere almeno l'applicazione ogni due ore e dopo ogni bagno, ad esempio in mare.

Orticaria solare

Questa non è davvero un'ustione, ma una reazione allergica al sole forte, anche se può essere scambiata per un'ustione cutanea. Si manifesta con prurito, arrossamento, piccoli grumi diffusi sulla pelle - di solito sul décolleté, collo, avambracci e braccia (meno spesso sul viso). Appare più spesso la prima volta che si entra in contatto con il sole (in primavera), o quando il sole diventa improvvisamente più forte (es. all'inizio dell'estate, durante i viaggi nei paesi caldi) nelle persone con la pelle chiara. In una situazione del genere, aiuterà a spalmare la pelle con un preparato lenitivo irritante con allantoina e pantenolo, o per via topica con una crema di zinco. Il prurito sarà alleviato da agenti antipruriginosi - topici o orali. Puoi anche prendere un antistaminico secondo necessità. Al riparo dal sole il prima possibile e ricordati di utilizzare creme con un alto filtro protettivo.

Fototipi di pelle

Fototipo I:

  • pelle e occhi molto chiari, capelli rossi o biondi.
  • non si abbronza, si brucia rapidamente.

Fototipo II:

  • pelle chiara, occhi e capelli chiari.
  • l'eritema compare rapidamente durante l'abbronzatura, si scotta facilmente, si abbronza castano chiaro.

Fototipo III:

  • carnagione chiara, colore degli occhi diverso, capelli generalmente biondo scuro o castano.
  • si abbronza gradualmente fino a diventare marroni, con un uso sconsiderato del sole la pelle può.

scottarsi Fototipo IV:

  • carnagione abbastanza scura, olivastra - tipo mediterraneo.
  • si abbronza facilmente per un tonalità bruno-dorato, brucia raramente.

Fototipo V:

  • pelle scura - tipo arabo, capelli e occhi castano scuro.
  • si abbronza facilmente.

Scottature solari di primo grado

È un'ustione dello strato superiore dell'epidermide, che si manifesta con un forte arrossamento della pelle, una sensazione di bruciore, gonfiore e dolore. La pelle può iniziare a staccarsi in pochi giorni e sfaldarsi: questo "peeling" accelerato dello strato corneo superiore dell'epidermide è il risultato di un improvviso "taglio" delle cellule dovuto al surriscaldamento. Sotto c'è un nuovo strato più sensibile al sole (di colore leggermente rosa). A volte la pelle da forno può essere accompagnata dai sintomi della cosiddetta intossicazione solare di tutto il corpo, simile all'influenza: brividi, debolezza, mal di testa o addirittura vomito.

Come alleviare le scottature solari di 1° grado?

Non appena noti che la tua pelle si brucia e diventa rossa, allontanati dal sole il prima possibile!

Lavare delicatamente il corpo con un detergente delicato (per lavare via la pelle, ad esempio, i resti di sabbia e acqua di mare) e applicare subito un preparato doposole lenitivo, ad esempio con allantoina, pantenolo, aloe. Potete anche bagnarlo delicatamente con acqua termale.

Non strappare i lembi di pelle che si staccano, altrimenti saranno visibili segni sul corpo. Lasciali esfoliare in modo naturale: puoi supportare questo processo idratando intensamente la pelle con lozioni per il corpo, che alleviano anche il prurito.

Dopo che l'epidermide si è staccata, utilizzare quotidianamente lozioni idratanti e rigeneranti, perché la pelle appena esposta è più sensibile e soggetta a secchezza.

I farmaci antipiretici e antinfiammatori aiuteranno a contrastare l'avvelenamento dal sole. Bevi quanta più acqua possibile per aiutare il tuo corpo a rinfrescarsi dall'interno verso l'esterno. Puoi anche fare degli impacchi freddi.

Evita di esporre la pelle precedentemente ustionata al sole: spalmala con creme ad alto filtro, preferibilmente proteggila con i vestiti e rimani all'ombra per il resto della tua vacanza. Grazie all'elevata sensibilità, ora è ancora più soggetto a ustioni!

Scottature solari di secondo grado

È una grave ustione che raggiunge gli strati superiori del derma, non solo l'epidermide. È come mettere un ferro caldo sulla pelle! Si manifesta con vesciche dolorose piene di liquido sieroso. Come procedere allora?

Non forare mai le vesciche! Il liquido sieroso in essi contenuto è una "medicazione" protettiva naturale per la pelle ustionata, quando la fori - la ferita guarirà peggio, potrebbe anche infettarsi e infiammarsi gravemente.

Cerca di raffreddare le aree bruciate con acqua tiepida il prima possibile: l'idea è di interrompere il processo termico che si verifica nei tessuti caldi.

Puoi applicare una schiuma lenitiva con pantenolo o allantoina sulla pelle bruciata. Evitare, tuttavia, preparati o oli, che potrebbero rendere difficile la dissipazione del calore dai tessuti caldi e ustionati.

È meglio mostrare la pelle al medico il prima possibile, soprattutto quando l'ustione è accompagnata da mal di testa, febbre, nausea o vomito. Il medico consiglierà un trattamento e preparativi appropriati per accelerare la guarigione delle ferite. Di solito, tale terapia dura circa 4-6 settimane. Nelle ustioni molto gravi viene utilizzata una medicazione con sale d'argento di sulfadiazina, sulfatiazolo o bacitracina. Devi assolutamente evitare l'esposizione al sole durante questo periodo, quindi usarlo con molta attenzione.

Come proteggere la pelle dalle ustioni?

Non c'è altro modo che una protezione solare efficace. Cosa è particolarmente importante ricordare?

Prima delle vacanze, controlla la tua pochette: sbarazzati della crema solare usata (aperta) la scorsa stagione, i filtri che contiene potrebbero non essere altrettanto efficaci.

Usa una crema solare con un grado di protezione adeguato alla tua carnagione: la pelle chiara richiede una protezione elevata! La protezione più alta - secondo le marcature raccomandate dalla Commissione Europea - è SPF50+. Evitare il sole tra le 11:00 e le 15:00. perché allora funziona nel modo più difficile ed è semplice ottenere ustioni.

Prova ad applicare sulla pelle porzioni solide di crema solare o gel, altrimenti ridurrai l'efficacia della protezione visibile sulla confezione del prodotto. Grazie a formule moderne e leggere, la distribuzione del preparato protettivo è facile e piacevole e non devi preoccuparti della patina bianca sul viso (anche quando si utilizzano creme con filtri minerali).

Ripetere l'applicazione della crema ogni 2 ore e ogni volta che si esce dal bagno. Questo è importante perché la creme (anche quelle waterproof) a contatto con l’asciugamano viene leggermente rimossa, quindi è più facile scottarsi. Inoltre, l'impermeabilità del preparato fa sì che dopo 20 minuti in acqua trattiene il 50%. Da qui la necessità di ripetere l'applicazione dopo ogni uscita dall'acqua.

Non appena noti un leggero arrossamento della pelle, allontanati immediatamente dal sole: è un segno che la pelle sta iniziando a bruciare.

Dopo ogni esposizione al sole, utilizzare lozioni idratanti e lenitive per prevenire la secchezza della pelle e lenire quando si riscalda.

Se hai paura delle scottature e sogni un'abbronzatura dorata, cerca creme e lozioni abbronzanti o autoabbronzanti disponibili sul mercato.

Ricorda inoltre che l'esposizione al sole senza un'adeguata protezione non solo aumenta il rischio di ustioni e melanoma, ma accelera anche l'invecchiamento cutaneo. I raggi UV sono responsabili dello stress ossidativo, della perdita di compattezza, delle rughe e dello scolorimento, e le persone con sintomi di fotoinvecchiamento sembrano molto più vecchie di quelle che seguono le regole dell'abbronzatura sicura.

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