Il colesterolo viene prodotto dal nostro organismo e svolge funzioni importanti quali produzione di vitamina D, ormoni, sviluppo embrionale. L'assunzione eccessiva di acidi grassi saturi, zuccheri, ed anche, diabete, menopausa e fattori genetici, però, aumentano la quantità di colesterolo nel sangue causando...
Il colesterolo viene prodotto dal nostro organismo e svolge funzioni importanti quali produzione di vitamina D, ormoni, sviluppo embrionale. L'assunzione eccessiva di acidi grassi saturi, zuccheri, ed anche, diabete, menopausa e fattori genetici, però, aumentano la quantità di colesterolo nel sangue causando ipercolesterolemia e patologiecardiovascolari quali ipertensione, aterosclerosi, ostruzione dei vasi, ischemie. Per mantenere normali i livelli di colesterolo è raccomandato l'uso di un integratore alimentare sia da solo che in associazione alla terapia farmacologica nei casi più gravi. Tra i nostri integratori per il cuore e colesterolo, tutti di origine naturale, troverai sicuramente la miglior soluzione per la tua salute. Prova l'integratore a base di monacolina K estratta dal riso rosso fermentato per ridurre i livelli di colesterolo cattivo e associa sempre il coenzima Q10 per combattere la stanchezza causata dall'assunzione di statine e sostenere il muscolocardiaco. Assumi un integratore a base di omega-3 e omega-6 per abbassare i trigliceridi e supportare le funzioni cardiache o a base di biancospino per regolare la pressionesanguigna e favorire il rilassamentomentale.
Cos'è il colesterolo?
Il colesterolo è il termine per le sostanze lipidiche presenti nel sangue. Spicca:
colesterolo HDL ad alta densità (il cosiddetto colesterolo buono),
LDL a bassa densità (colesterolo cattivo).
È necessario all'organismo per il corretto svolgimento di vari tipi di reazioni biochimiche (compresa la sintesi della vitamina D). Colpisce anche il funzionamento delle sinapsi nel sistema nervoso. Ciò consente la formazione delle membrane cellulari. Problematico è l'alto livello di colesterolo cattivo, che contribuisce alla formazione di malattie cardiovascolari.
Come controllare il livello di colesterolo nel sangue?
Il livello di colesterolo totale e le sue singole frazioni possono essere testati con l'ausilio di esami del sangue in laboratorio. Consistono nel prelevare una piccola quantità di sangue dalla vena ulnare e sottoporla ad un'analisi dettagliata. I risultati sono disponibili il giorno lavorativo successivo. Dovrebbero sempre essere valutati da un medico e sulla base di essi decidere se sono necessari farmaci per abbassare il colesterolo.
Quali sono gli effetti del colesterolo elevato?
Il colesterolo alto è pericoloso per la salute. I disturbi del metabolismo lipidico sono la causa principale dell'aterosclerosi. È una malattia caratterizzata dalla formazione di depositi nei vasi sanguigni. Ostacolano o impediscono il corretto flusso sanguigno. Di conseguenza, c'è lo sviluppo di malattie cardiovascolari, ictus ischemico o infarto.
Quali integratori utilizzare per il colesterolo alto?
I farmaci per abbassarlo possono essere prescritti da un medico generico. Alcuni preparati contengono una statina, il cui compito è ridurre la secrezione di colesterolo. I farmaci per il colesterolo vengono assunti insieme a preparati per malattie concomitanti, ad esempio per l'ipertensione.
Tali integratori alimentari contengono, tra gli altri: vitamine (E, B6, B12), acido folico, aglio, monacolina K, cromo, estratto di erbe di carciofo, acidi omega-3. Questi tipi di compresse e capsule sono progettati per mantenere i vasi sanguigni in buona forma e il corretto livello di colesterolo nel sangue.
I farmaci per il colesterolo sono compresse o capsule. Devono essere utilizzati secondo le indicazioni del medico o le indicazioni contenute nel foglietto illustrativo allegato alla confezione. In caso di dubbio, consultare uno specialista.
Il colesterolo viene abbassato non solo dalle capsule, ma anche da sane abitudini.
Dieta e attività fisica necessarie per mantenere i normali livelli di colesterolo
Il fattore più importante nella lotta al "colesterolo cattivo" è l'eliminazione dalla dieta dei prodotti che ne sono ricchi e la loro sostituzione con alimenti che contribuiranno all'aumento del cosiddetto colesterolo buono.
Prima di tutto, dovresti evitare uova e grassi animali in eccesso. Al loro posto introdurre verdura, frutta, pesce, pane integrale e prodotti ricchi di steroli e stanoli. La dieta dovrebbe essere determinata e coordinata da un dietista.
Non puoi dimenticare l'attività fisica quotidiana. Non solo aiuta a mantenere il colesterolo a un livello adeguato, ma ha anche un impatto sull'intera salute e condizione del corpo. Gli esercizi dovrebbero essere adattati alle tue capacità. È bello farlo all'aperto. Le persone che non dovrebbero fare esercizio fisico possono fare passeggiate o fare ginnastica leggera a casa.
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