Una sensazione di pesantezza, problemi con i movimenti intestinali associati a una dieta malsana e la mancanza di attività fisica generalmente preannunciano una condizione chiamata intestino pigro.
Le cause più comuni di intestino pigro includono una dieta povera e la mancanza di esercizio fisico. Sfortunatamente,...
Una sensazione di pesantezza, problemi con i movimenti intestinali associati a una dieta malsana e la mancanza di attività fisica generalmente preannunciano una condizione chiamata intestino pigro.
Le cause più comuni di intestino pigro includono una dieta povera e la mancanza di esercizio fisico. Sfortunatamente, viviamo in tempi in cui uno stile di vita scorretto sta diventando la norma. Il ritmo frenetico della vita ci costringe a eliminare ciò per cui dovremmo avere tempo: sport regolari, camminare invece di usare i mezzi pubblici, preparare pasti sani. Invece di prodotti ricchi di fibre, la dieta include prodotti ricchi di grassi e carboidrati, il più delle volte fast food. Gli orari dei pasti regolari sono stati sostituiti dal mangiare quando abbiamo tempo, a volte anche solo due pasti al giorno. Inoltre, in questa vita frenetica, spesso non abbiamo tempo per usare il bagno. L'effetto è che fermiamo i riflessi naturali della defecazione.
Intestino pigro - sintomi
La sindrome dell'intestino pigro si manifesta inizialmente con tipici disturbi gastrici. In primo luogo, c'è gonfiore, sensazione di pesantezza, tensione nella cavità addominale, pesantezza generale e reazione lenta. Un altro sintomo comune è la stitichezza, che diventa più frequente nel tempo. Questo porterà a pensare subito all'uso dei lassativi, che portano un sollievo a breve termine e illusorio. A lungo termine, tale comportamento avrà un impatto negativo sul funzionamento dell'intestino lento. Invece di guarire, l'intestino sarà ancora più irritato.
