Russare è un problema comune e fastidioso. Può colpire sia donne che uomini di tutte le età. Appare per vari motivi e non dovrebbe mai essere preso alla leggera. Le persone alle prese con il russare spesso si vergognano di dormire in compagnia di altre persone e provano un grande disagio psicologico a causa di ciò. Sfortunatamente, solo un...

Russare è un problema comune e fastidioso. Può colpire sia donne che uomini di tutte le età. Appare per vari motivi e non dovrebbe mai essere preso alla leggera. Le persone alle prese con il russare spesso si vergognano di dormire in compagnia di altre persone e provano un grande disagio psicologico a causa di ciò. Sfortunatamente, solo un piccolo numero di persone alle prese con questo problema cerca di liberarsene. Spesso ci sembra che il trattamento di questo disturbo sia a lungo termine e impegnativo.

Russare - che cos'è?

Il problema del russare è probabilmente familiare a tutti noi. Ma da dove viene? Russare non è altro che la vibrazione dei tessuti molli della gola. Come mai? Perché quando dormiamo, parte della nostra gola si affloscia. Questo lo fa scivolare sulla lingua, ostacolando il libero flusso dell'aria. Sfortunatamente, se questa condizione persiste a lungo, la concentrazione di anidride carbonica nel corpo aumenta. Questo è un brutto segno per il corpo. Pertanto, per migliorare la respirazione, aumenta l'attività del diaframma e dei muscoli del torace. La respirazione difficile può anche portare all'apnea. Questa condizione è molto grave perché significa che mentre dormiamo, di tanto in tanto smettiamo di respirare. L'apnea può verificarsi più volte durante la notte. È il russare che può essere un segno che il nostro corpo deve combattere l'apnea notturna. Pertanto, il russare non dovrebbe essere preso alla leggera.

Farmaci e integratori per non russare: come funzionano

I prodotti russanti sono generalmente lievi. Tuttavia, ciò non cambia il fatto che siano altamente efficaci. Colpiscono le vie respiratorie e il loro scopo è migliorare il flusso d'aria. Possiamo anche scegliere quelli il cui compito è ridurre la vibrazione dei tessuti molli situati nella parte posteriore della gola, irrigidendoli e idratandoli. Il metodo di azione del preparato dipende da quale tra quelli disponibili sul mercato scegliamo. E la scelta è davvero ampia, quindi ognuno troverà sicuramente qualcosa per se stesso.